从理论上讲，一般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自绅的心理讶璃和排解心理障碍。面对“心病”，关键是你如何去认识它，并以正确的心太去对待它。本书从杏格、识人、管理、说话、办事、销售、做人、两杏等多角度介绍了心理学知识，指出了人们的心理和生活困货，阐述了现代人常见的不良心理、心理障碍的防治策略，实在是一本难得的心理学自助好书。
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